Check je dieet
Banaan in je bessensmoothie: sloopt dat de antioxidanten?
Een wetenschapper zei dat banaan het voordeel van blauwe bessen om zeep helpt. Wat de studie erachter wel en niet aantoont, en of je je smoothie moet aanpassen.
Bestrijdingsmiddelen op groente: wat de inspectiecijfers zeggen
Ruim 7.000 monsters, 97 procent binnen de norm en een derde zonder residu. Wat de NVWA-cijfers zeggen, wat wassen doet en wat het Voedingscentrum nog mist.
Vet verbranden
Meer dagelijkse fysieke activiteit? 13 tips uitgelegd
Wil jij je energieker voelen, afvallen en je algehele gezondheid verbeteren? Dan is het verhogen van je dagelijkse fysieke activiteit...
Waarom kan ik geen platte buik krijgen?
Als je probeert om een platte buik te krijgen dan kan het soms demotiverend zijn als je ziet hoeveel werk...
HIIT cardio om vet te verbranden
HIIT is de afkorting van High intensity interval training. Het is een vorm van cardio waar de oefeningen in een...
5 manieren om sneller vet te verbranden
Iedereen wil graag zoveel mogelijk en zo snel mogelijk vet verbranden. Over het algemeen geldt dat hoe meer je sport,...
